(资料图片仅供参考)
富含维生素C的水果种类比较多,维生素C含量最丰富的为猕猴桃及西红柿。
面部色素比较多的人群,可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。
此外,还有其他水果也含有较多的维生素C,例如苹果、桔子、橙子、柚子等,此类水果可以多食用。
西红柿可以属于水果,也可以属于蔬菜,此类食物经常食用,对皮肤暗沉、色素沉着或者发黑现象,有较好改善效果。
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富含维生素C的水果种类比较多,维生素C含量最丰富的为猕猴桃及西红柿。
面部色素比较多的人群,可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。
此外,还有其他水果也含有较多的维生素C,例如苹果、桔子、橙子、柚子等,此类水果可以多食用。
西红柿可以属于水果,也可以属于蔬菜,此类食物经常食用,对皮肤暗沉、色素沉着或者发黑现象,有较好改善效果。
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什么水果含维生素C?
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